自律养成计划表

自律养成计划表是一款专为用户养成良好的生活习惯打造的专注清单，可以设定目标完成打卡，实时记录完成的进度，还有多种设置目标辅助功能，更好的记录你的成长，帮助用户戒掉手机瘾，告别坏习惯。

自律养成app介绍

想要培养好习惯总是半途而废？下定决心自律却忍不住想玩手机？坚持打卡了几天的习惯却因为拖延症而悄悄放弃？

自律养成帮助您养成好习惯，每日坚持习惯打卡，做任务时保持锁机专注，助您自律和高效。

自律养成特色

1、选择要坚持打卡的习惯，设定好目标天数，重复天数、打卡获得的心愿币数，即可开始习惯打卡之旅

2、自律养成还允许您进行锁机自律，做任务更自律、高效、专注

3、自律养成的数据清单，记录您所累积的努力，体验养成的快乐

4、当打卡习惯成功后，可累积心愿币，并使用心愿币兑换自我奖励

5、自律养成还有排行榜功能，可以时刻关注自己周排行榜和总排行榜的排名，可以看到自己的每一份努力和进步

亮点说明

1、设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；

2、自定义锁定的应用与时长，有效控制玩手机时间；

3、独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；

4、记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更优秀的自己；

应用优势

如果您是学生，可以在学习期间设置自律养成，每日、每月的学习任务定时定量完成，养成良好的学习习惯，成为自律学霸和好习惯王者，养成高效的学习习惯，提高学习成绩；

如果您是上班族，与21天养成好习惯的方法结合，能够让你养成大大小小的好习惯。无论是工作中的任务清单，还是日常生活中运动、看书半小时等自我提升的计划，都能够通过习惯养成模块和锁机自律模块实现您的需求；

如果您会拖延症，自律养成中的锁机自律将是您立马行动的高效伴侣；

不仅如此，您想要达成的好习惯都可以通过自律养成来进行培养，自律养成的目的是希望帮助培养良好的习惯，创造自律的优秀人生。不论是学习、上班还是自我提升需求，都可以通过自律养成来养成高价值的习惯，慢慢地让更多人以良好的习惯、高效的方法去做更多有意义的事情。

软件评测

自律养成可以让您选择设置自己计划养成的好习惯，通过设置目标天数、周期次数、打卡成功获得心愿币的数量，逐步养成自律的好习惯，高效专注地完成日常生活的任务，达成目标。自律是强者的选择，好习惯是快速成长的阶梯。每日习惯打卡，做锁机任务，可以让自己学习工作更加自律、高效、专注。

更新内容

v1.8.5

1、开放自习室初始版本

2、修复已知bug