大小:137.4M更新:2024-04-17
类别:健康医疗系统:Android
立即下载keep健身app可以帮助大家在这里更好的健身运动,众所周知现代很多人都非常注重健身运动,在这个平台里面就可以很好的监督记录我们每天的运动时间,平台里面还有各种健身课程可以来学习,帮助大家每天打卡运动,这样就不用担心半途而废了。
一款可以免费的使用的手机健身软件,该有的功能都有,全部可以使用。该软件为用户提供了健身、跑步、骑行、计步等功能,同时还可以帮助用户记录运动历史、身体数据、运动能力等健康数据,全面了解你的运动情况。软件对于那些作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械,不知道如何安全正确地开始健身的小伙伴们来说就是一个福音!软件训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。真人同步训练,记录训练进度。全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果,和好友一起进步哦!见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
1、陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你。
2、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持。
4、全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况。
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。
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3、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标。
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5、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
6、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
1、全程语音督导,自动同步进度,适用最广泛的健身场景;
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3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排;
4、拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,自主健身不再是孤独的坚持。
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回复湖北省咸宁市赤壁市网友
希望掉到85斤
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回复广东省东莞市网友
特别棒,已经瘦了十多斤了
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回复安徽省安庆市网友
我真的建议你们胖的人都去这上面里面有你想要的方案设置你们想要的程度和体重这个软件就是希望我能瘦到我满意的目标满意的体重加油!
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回复江苏省无锡市网友
非常的好用,我用了几个月时间。肌肉就练出来了
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回复山东省烟台市网友
天天两公里,很好,嗯,很好,嗯,真的很好
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回复广东省韶关市新丰县网友
我今天跑了十几公里瘦了十几斤感觉这个特别好
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回复山西省忻州市网友
课程有效。一个月马甲线清晰可见
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回复江苏省南京市网友
刚开始用,还没见效果,不过我会努力的
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回复云南省保山市网友
之前练过不过只能瘦五六斤后面就有点难了
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回复湖北省咸宁市赤壁市网友
这个东西太好用了