轻松睡眠app

轻松睡眠手机版是超适合中老年朋友们使用的睡眠服务类软件，它可以有效改善大家的睡眠问题，缓解失眠的症状，让所有人在悠扬动听的轻音乐中入睡，并美美地睡上一个安稳觉，心动的朋友这会儿可别在这错过它了。

轻松睡眠app介绍

轻松睡眠软件专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

轻松睡眠手机版特色

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

app亮点

晚安音乐

温柔音乐跟你道晚安，app每周更新多个高质量内容；让你枕着温暖入眠。

自然音乐

app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

摆脱失眠

按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

软件说明

适用群体：

长期焦虑和疲惫的高压力人群；

城镇居民睡眠质量差、失眠问题突出；

拖延症患者，经常分心，无法集中注意力；

有创造力的人，经常在嘈杂的环境中被打扰。